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낮잠을 짧게 자기위해 엎드려 자도 괜찮은가요??

정**

작성일 2024.09.08

조회수 47

문기태 의사

내과 전문의 답변수 2788

건강지킴이 

이루탄메디케어의원

않좋은 자세입니다.

송유준 의사

직업환경의학과 전문의 답변수 3038

건강지킴이 

(사)대한산업보건협회남부산의원

근골격계 부담을 증가시킬 수 있어서 엎드려 자는 자세는 피하시는 것이 좋겠습니다

이한별 의사

외과 전문의 답변수 3000

건강지킴이 

연세하늘본정형외과의원

큰 문제는 없으나, 엎드려서 자는 것은 목/허리에 안좋을 수 있습니다.

신운경 의사

내과 전문의 답변수 2903

건강지킴이 

가톨릭관동대학교 국제성모병원

아이의 경우 돌연사의 원인이 됩니다.

정재희 의사

내과 전문의 답변수 2890

건강지킴이 

연세바른내과의원

잠깐은 무방합니다

최성우 의사

내과 전문의 답변수 2864

건강지킴이 

우리들연세내과의원

누워서 자는게 유리합니다

이희영 의사

가정의학과 전문의 답변수 1987

건강지킴이 

온누리병원

하늘을 보고 편하게 눕는 것이 더 좋지만
어쩔 수 없는 상황에서는 그렇게 쪽잠을 자는 게 나을지도 모르겠습니다.

다만 어깨, 팔 등에 무리가 갈 수 있습니다

김현웅 의사

피부과 전문의 답변수 19506

건강지킴이 

김현웅피부과의원

아닙니다 위와 어깨 목에 무리가 갈 수 있기에 누워서 자는 것을 추천합니다

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