일주일째 똥을 못 싸고 있어요
어떻게 해야 하나요?
김**
작성일 2024.09.19
조회수 54
KWON YOUNGMANN 의사
내과 전문의
답변수 4418
건강지킴이
권의원
일주일 이상 변의(便意)가 없다면 병원을 방문해 진단받아보는 게 좋습니다.변비약 장기 복용을 피해야 하고,. 변비약을 먹어야만 한다면 의사나 약사가 권장하는 선을 지키고, 변비 증상이 완화되면 복용을 중단합니다. 더불어 평소 수분을 많이 섭취하고 차가운 음식보다는 따뜻한 음식을 먹는 것이 좋으며, 섬유질이 풍부한 음식을 먹고 신체활동량을 늘리는 것도 중요합니다.