질문 상세

박상명 의사

비뇨의학과 전문의 답변수 2233

건강지킴이 

그랜드비뇨의학과의원

성인의 경우 하루에 7~9시간 정도의 수면이 권장되며, 노인은 하루에 7~8시간의 수면이 권장됩니다. 수면은 몸의 피로를 회복시키고 생체리듬을 유지하는데 도움이 되며, 하루 6~8시간 정도의 수면을 취하는 것이 좋습니다

김현웅 의사

피부과 전문의 답변수 18550

건강지킴이 

김현웅피부과의원

8시간 자는것을 추천합니다

김용중 의사

가정의학과 전문의 답변수 14533

건강지킴이 

노원구보건소

8시간이면 충분합니다.

김경남 의사

소아청소년과 전문의 답변수 38889

건강지킴이 

가톨릭대학교 성빈센트병원

안녕하세요

병원에서 진료를 봐보세요

이충렬 의사

신경외과 전문의 답변수 2903

건강지킴이 

베드로신경외과의원

하후 6시간에서 8시간 사이가 좋습니다

강주완 의사

이비인후과 전문의 답변수 973

건강지킴이 

연세대학교 의과대학 용인세브란스병원

절대적인 기준은 있지 않지만, 7-8 시간이 제일 적정한 것으로 알려져 있습니다.

전제혁 의사

내과 전문의 답변수 2137

건강지킴이 

의료법인 명인의료재단 화홍병원

7-8시간은 자야 완전히 회복이 됩니다
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