질문 상세

공복 유산소가 건강에 도움이 되는지 궁금합니다

정**

작성일 2025.04.06

조회수 17

김경남 의사 이미지

김경남 의사

소아청소년과 전문의 답변수 41328

건강지킴이 

가톨릭대학교 성빈센트병원

안녕하세요

병원에서 진료를 봐보세요

송유준 의사

직업환경의학과 전문의 답변수 2711

건강지킴이 

(사)대한산업보건협회남부산의원

체중감량에 도움이 될 수 있겠습니다

박상명 의사

비뇨의학과 전문의 답변수 2588

건강지킴이 

그랜드비뇨의학과의원

공복 유산소는 체지방을 에너지원으로 활용하는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 근손실, 피로감, 운동 효율 저하 등의 부작용도 있을 수 있습니다.

박세명 의사

소아청소년과 전문의 답변수 6277

건강지킴이 

유앤박소아과의원

글쎄요 경우에 따라 다를 수 있습니다

이효석 의사

안과 전문의 답변수 1413

건강지킴이 

밝은안과21의원

네, 건강에 도움이 됩니다.

전제혁 의사

내과 전문의 답변수 2493

건강지킴이 

의료법인 명인의료재단 화홍병원

공복에 해도 도움이 되고 식사 후에 해도 도움이 됩니다.

홍정표 의사

내과 전문의 답변수 500

건강지킴이 

홍정표내과의원

도움이 될 수 있습니다

김현웅 의사

피부과 전문의 답변수 19006

건강지킴이 

김현웅피부과의원

네 체중조절에 도움이 됩니다

Q&A 다른 질문

후다닥 건강 알림

알럿창 내용 입니다