질문 상세

[그렇습니다.] 개인에 따라 다르지만 몇cm 이상 줄수있습니다

[글쎄요] 글쎄요 개인에 따라 차이가 있습니다

[그렇습니다.] 안녕하세요

나이가 들어 키가 줄어드는 건 노화에 따른 자연스러운 현상으로
결과적으로 척추 길이도 짧아져 키가 작아지는 겁니다.

30대 후반부터 2~5cm까지 줄어들 수 있습니다.
나이가 들면 척추 디스크가 얇아지고 골밀도가 약해지기 때문이며,
여성은 폐경 이후 골밀도가 급격히 떨어지면서 키가 작아지게 되는데,
뼛속이 부서지면서 내려앉기 때문에 키가 줄어들게 됩니다.

또 중년 이후 무릎 골관절염이 발생하는 경우가 많은데
무릎 주변 근육의 근력과 유연성이 부족하면 관절염의 진행 속도가 빨라져
다리가 O자 형태로 변형되기도 하여 다리가 굽으니 키도 작아지게 됩니다.

보통 마흔살부터 10년 마다 약 1센티미터씩 줄어 들고,
70세가 넘으면 평균 2.5센티미터, 최대 4센티미터까지 키가 줄어들 수 있습니다.

건승하세요