머리가 아픕니다. 어떻게 치료 하나요 ?
신**
작성일 2025.04.28
조회수 13
안소연 의사
건강지킴이
두통은 매우 흔한 증상이지만, 원인이 다양하기 때문에 정확한 진단과 그에 따른 치료가 중요합니다. 몇 가지 일반적인 대처 방법과 병원에 가봐야 할 경우를 알려드릴게요.
1. 집에서 시도해 볼 수 있는 방법:
휴식: 편안한 환경에서 충분히 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 조용하고 어두운 곳에서 눈을 감고 쉬세요.
수분 섭취: 탈수는 두통의 흔한 원인 중 하나입니다. 물이나 이온 음료를 충분히 마셔주세요.
찜질:
긴장성 두통: 따뜻한 물로 샤워하거나 따뜻한 찜질팩을 목이나 어깨에 대주면 근육 이완에 도움이 될 수 있습니다.
편두통: 차가운 찜질팩을 이마나 관자놀이에 대주면 혈관 수축 효과로 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.
가벼운 마사지: 목, 어깨, 머리 주변을 부드럽게 마사지해 주는 것도 도움이 될 수 있습니다.
진통제 복용: 일반적인 진통제(아세트아미노펜, 이부프로펜 등)는 일시적인 두통 완화에 도움이 될 수 있습니다. 다만, 약물 복용은 증상 완화에만 도움을 줄 뿐 근본적인 원인을 치료하는 것은 아니며, 장기간 또는 과다 복용 시 부작용이 있을 수 있으므로 주의해야 합니다.
2. 병원에 가봐야 할 경우:
갑작스럽고 심한 두통: 망치로 머리를 맞은 듯한 극심한 통증은 뇌출혈과 같은 심각한 질환의 신호일 수 있습니다.
일상생활에 지장을 줄 정도의 심한 두통: 단순히 참기 힘든 정도를 넘어 일상적인 활동을 수행하기 어려울 정도의 두통이라면 병원을 방문해야 합니다.
두통과 함께 다른 증상이 동반되는 경우:
발열, 목 경직
구토, 메스꺼움
시력 변화 (흐릿함, 복시 등)
언어 장애
마비, 감각 이상
경련
의식 변화
두통의 빈도나 강도가 점점 심해지는 경우.
진통제를 복용해도 효과가 없는 경우.
과거에 경험해보지 못한 새로운 형태의 두통.
머리 부상 후 발생한 두통.