질문 상세

김경남 의사

소아청소년과 전문의 답변수 42431

건강지킴이 

가톨릭대학교 성빈센트병원

안녕하세요

병원에서 진료를 봐보세요

박세명 의사

소아청소년과 전문의 답변수 6873

건강지킴이 

유앤박소아과의원

자세가 중요할 수 있습니다

장종순 의사

내과 전문의 답변수 3306

건강지킴이 

미소가득한내과의원

잠잘떄 자세가 좋지 않았다면 허리통증이 발생할 수 있습니다.

KWON YOUNGMANN 의사

내과 전문의 답변수 4403

건강지킴이 

권의원

네, 잠을 지나치게 오래 자면 허리 통증이 심해질 수 있습니다.

오지청 의사

이비인후과 전문의 답변수 4371

건강지킴이 

센트럴이비인후과의원

그렇습니다. 잠을 못자도 많이 자도 다 허리아픕니다.

이이호 의사

외과 전문의 답변수 9952

건강지킴이 

창원파티마병원

잠을 오래 잔 후에 유독 허리 통증이 심하게 느껴지신다면, 수면 자세나 매트리스 상태를 점검해 보시는 것이 좋습니다. 옆으로 누워 주무실 때는 다리 사이에 베개를 끼우거나, 바로 누워 주무실 때는 무릎 밑에 얇은 쿠션을 받치는 것이 허리 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 아침에 일어나자마자 갑자기 움직이기보다는 가벼운 스트레칭으로 허리 근육을 부드럽게 풀어주는 것도 좋은 방법입니다.

김현웅 의사

피부과 전문의 답변수 19191

건강지킴이 

김현웅피부과의원

네 오래 누워 있으면 허리 통증이 심해질 수 있습니다