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수면제를 처방받는것도 치료방법중의 하나입니다.

안녕하세요.

병원에서 진료를 봐보세요

생활습관 개선 등을 시도해보실 수 있습니다. 그래도 불편시 약물 치료도 하게 됩니다.

무조건은 절대아니고요, 불면의 양상이나 원인에 따라 달라집니다.

불면증이 있을 때 꼭 수면제를 먹어야 하는 건 아닙니다. 불면증의 원인과 정도에 따라 접근 방법이 달라지며, 수면제는 단기적인 해결책으로 사용할 수 있지만 장기적으로는 권장되지 않는 경우가 많습니다.