발바닥 통증이 심하면 러닝을 안하는 것이 좋을까요
정**
작성일 2025.05.25
조회수 13
박상명 의사
비뇨의학과 전문의
답변수 2753
건강지킴이
그랜드비뇨의학과의원
발바닥 통증이 심할 경우, 러닝을 잠시 중단하는 것이 좋습니다. 통증은 우리 몸이 보내는 신호이며, 이를 무시하고 운동을 지속하면 기존의 문제가 악화되거나 추가적인 부상이 발생할 수 있습니다.
이이호 의사
외과 전문의
답변수 9980
건강지킴이
창원파티마병원
통증은 우리 몸에 이상이 있음을 알리는 신호입니다. 특히 발바닥은 러닝 시 체중 부하를 직접적으로 받는 부위이기 때문에, 통증이 심한 상태에서 러닝을 계속하면 기존의 문제가 악화되거나 새로운 부상이 발생할 위험이 있습니다.