일찍 자는 것이 건강에 도움이 되는지 궁금합니다
정**
작성일 2025.07.23
조회수 21
강주완 의사
이비인후과 전문의
답변수 1689
건강지킴이
연세대학교 의과대학 용인세브란스병원
일찍이라는 개념이 좀 애매하긴 합니다만, 일정한 수면 시간과 적절한 수면시간은 매우 중요하긴합니다,
일찍 자는 것이 건강에 도움이 되는지 궁금합니다
정**
작성일 2025.07.23
조회수 21
건강지킴이
일찍이라는 개념이 좀 애매하긴 합니다만, 일정한 수면 시간과 적절한 수면시간은 매우 중요하긴합니다,
후다닥 건강 알림
알럿창 내용 입니다