과민성방광이 있을때 조심해야 할 것과 실천해야 하는 것들이 뭐뭐 있을까요?
박**
작성일 2025.07.23
조회수 80
최필형 의사
가정의학과 전문의
답변수 3548
건강지킴이
이화가정의원
방광을 자극하여 증상을 악화시킬수있는 탄산음료와 카페인들어있는 음식을 조심하셔야합니다.또한 기침도 방광증상을 악화시킬수있으므로 만성기침을 유발할수있는 흡연도 피하시는게 좋습니다.
KWON YOUNGMANN 의사
내과 전문의
답변수 5653
건강지킴이
권의원
과민성 방광 증상을 완화하기 위해서는 식습관 조절, 배뇨 습관 개선, 그리고 규칙적인 운동이 중요합니다. 과도한 카페인, 알코올, 인공 감미료 섭취를 줄이고, 규칙적으로 물을 마시며, 방광 훈련을 통해 배뇨 간격을 늘리는 노력이 필요합니다. 또한, 스트레스 관리와 복근 강화 운동도 도움이 될 수 있습니다.
Q&A 다른 질문
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Q
이클립스 민트맛을 몇년동안 매일매일 많이 섭취를 해왔는데 최근들어 변을 볼때마다 설사를 하길래 이클립스를 끊었거든요. 이클립스 성분에 설사를 유발한다고 해서. 끊으니까 설사는 안하는데 변비처럼 똥이 잘 안나오고 막상 싼 변을 보면 물에 가라앉는데 풀어지는 똥을 싸는 것 같아요. 끊은지 2일 되었는데 똥이 잘 안나오는 변비처럼 되다가 설사했다가 하고 배에서 꾸르륵 소리가 자주 나고 뭐만 먹으면 속이 좀 더부룩 하고 전보다 소화기능이 떨어진 느낌이에요 해결방법 좀 알려주세요ㅜㅜA
일단은 진료를 보시지요 -
Q
120일 아기 항문쪽 종기?A
병원가서 배농하는게 좋아보입니다 -
Q
2주전 초밥을먹고 그날저녁부터 설사와 명치통증이 지금까지 계속있습니다 내과가서 약타먹을땐 설사는 안하는데 명치통증은 계속 그대로있습니다 뭐가 문제일까요A
일단은 진료를 보시지요