림프 순환이 안되면 살이 찌기도 하나요?
그리고 어떻게 해야 순환이 원활해질 수 있을까요?
임**
작성일 2025.10.14
조회수 11
김경남 의사
소아청소년과 전문의
답변수 47295
건강지킴이
가톨릭대학교 성빈센트병원
안녕하세요
림프 순환이 원활하지 않으면 노폐물과 체액이 축적되어 부종이 생겨 외견상 살이 찐 것처럼 보이거나,
실제로 지방 대사 저하를 악화시켜 체중 증가에 영향을 줄 수 있습니다.
림프 순환을 원활하게 하기 위해서는 가벼운 운동, 림프 마사지, 충분한 수분 섭취,
그리고 올바른 자세 유지 등의 생활 습관 개선이 중요합니다.
건승하세요