질문 상세

안녕하세요

코로나가 아니셔서 천만다행입니다

우선 처방받으신 약을 잘 드시면서
충분한 수분섭취와 휴식을 하시는 것이 좋습니다

위에 부담이 안가는 자극인 적은 음식을 드시고
영양제로 입맛을 향상시키는 아연과
몸이 아프기에 식욕부진으로 칼륨이 부족해지는 경우가 많은데 심한 경우 변비 피로가 동반될 수 있기에
칼륨과 함께 소량의 구리가 함유된 영양제를 복용하면 좋습니다

또한 비타민 B군은 몸에 활력을 주기에 함께 보충해주시고
항산화 효과 증대를 위해 비타민C도 같이 드시면 좋습니다

잘 관리하셔서 빨리 쾌차하시기를 기원합니다

안녕하세요

충분한 휴식과 수분 및 영양섭취를 하면서
주로 불편해하는 증상을 감소시켜 주는 치료를 시행합니다.

기침을 감소시키는 약, 비점막 충혈을 막아서 콧물이나 코막힘을 완화 시켜 주는 약,
두통, 미열, 또는 근육통 등에 효과적인 진통소염제등을 사용할 수 있습니다.

감기를 조금 빨리 낫게 하고 증상 완화에 도움이 되는 성분으로는 아연과 비타민C가 있습니다.

특히 아연이 기침, 목이 따끔거리는 느낌 등의 목감기 증상을 완화하는데
효과를 보인다는 연구 결과가 있는데,

아연은 주로 굴, 고기류, 해조류, 대두 등에 많이 함유되어 있고
비타민 C 는 다양한 제철과일이나 채소에 다량 함유되어 있습니다.


건승하세요