매일 맥주 한캔은 괜찮은가요??
김**
작성일 2025.11.15
조회수 1379
임계홍 의사
건강지킴이
매일 맥주 한 캔을 마시는 것은 일부 사람들에게 심혈관 건강의 긍정적 효과가 있을 수 있지만, 장기적으로 신체에 다양한 위험을 초래할 수도 있습니다.
간과 암 위험
맥주 한 캔에도 알코올이 함유되어 있어 간에 지속적인 부담을 주고, 장기적으로 간세포 손상 또는 지방간, 간경변, 그리고 암 발생 위험까지 높일 수 있습니다. 세계보건기구도 알코올을 1급 발암물질로 분류하기 때문에, 소량의 음주라도 매일 지속되는 습관은 건강에 악영향을 줄 수 있습니다.
기타 건강 영향
일부 연구에서는 적절한 음주가 혈액순환 개선, 심혈관 위험 감소에 도움을 줄 수 있다고 알려졌으나, 뇌 기능 저하, 인지력 감퇴, 치매 위험 증가 등 부작용과도 연관됩니다. 특히 여성은 동일한 양의 음주에서도 체내 알코올 농도가 더 높게 유지되고 뇌 손상 위험이 커질 수 있습니다. 또한 식욕이 늘고, 체중 증가와 수면의 질 저하가 동반될 수 있습니다.
최종 결론
‘하루 한 캔’이라는 습관이 단기간에는 큰 문제가 없어 보일 수도 있지만, 건강 상태, 유전, 기저 질환에 따라 장기적으로 부정적인 결과가 나타날 수 있습니다. 특히 이미 간 질환이 있거나 만성질환 위험이 높은 사람에게는 더욱 위험하며, 음주 없는 날을 두는 등 절제하는 생활이 건강에 더욱 좋습니다.
Q&A 다른 질문
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Q
자궁내막용종 제거 수술 9/1일에 받았고, 2일까진 출혈 하나도 없다가 9/3일 예정되어있던 생리 시작했습니다. 9/6일까지 생리처럼 양이 많았다가 9/7일 부턴 양이 확 줄었는데 그때부터 지금까지 출혈이 계속 있어요.. 처음엔 선홍빛 피가 묻어나왔는데 2틀전부턴 갈색빛 도는? 붉은 피가 소변볼 때마다 묻어나와요. 아침에 일어났을 때 묻어나오는 양이 많고 그 후부터는 조금씩만 묻어나오긴 해요. 생리대는 위생상 갈아줘야 하는거 아니면 소형 생리대 하나로 충분할 정도구요. 수술한 교수님은 3주까지는 출혈이 있을 수 있다고 하는데 이제 1주 남았는데 멈출 기미가 안보이는데 맞나 싶어서요. 인터넷에선 1-2주면 멈춘다고도 하고… 아직은 정상적인 반응일까요? 병원 가봐야 할 정도일까요? 통증, 발열 특이 소견은 없습니다.A
걱정되시면 산부인과진료가 필요해 보입니다. -
Q
"msm 영양제가 간수치에 영향을 주나요?" 1년전 쯤부터 간수치가 높아져서 고덱스정 우루사 복용 중입니다. 수치는 alt ast 감마gpt 모두 160-120사이였구요. 두달 전 혈액검사에서 정상범위까지 떨어졌지만 계속 관리 중입니다. 그런데 최근에 무릎 관절이 안 좋아져서 msm 영양제를 좀 먹고 싶어서요. 간혹 msm이 간수치를 높인다는 정보가 있던데 괜찮을까요?A
몸상태에 따라 다르지만 영향이 적을듯합니다. -
Q
고3 남학생입니다 소변이 한두시간 간격으로 마려워서 소변을 보는데요찔끔찔끔 싸는 건 아닌 것 같아요. 갈증이 나거나 입이 마르거나 그런것도 전혀 없구요 물도 많이 안마시는 것 같은데 소변을 자주 봅니다. 소변색은 옅은 노란색이고 냄새가 나거나 하진 않는 것 같습니다. 빈뇨감도 딱히 모르겠구요. 자다가 깨서 소변보지도 않구요. 소변을 볼때 통증이 있지도 않습니다. 왜이럴까요?A
비뇨기과 진료를 받아서 긍금증을 해결하면 좋겠습니다