지성 두피 스케일링 방법이 어떻게 되나요?
김**
작성일 2026.01.29
조회수 58
김태욱 의사
재활의학과 전문의
답변수 1457
건강지킴이
단국대학교의과대학부속병원
지성 두피 스케일링 단계별 방법
준비 단계
두피 전용 스케일링제(약산성·저자극 제품 권장) 준비
두피 브러시, 스포이드 타입 도포기, 진정용 앰플·토너(선택)
드라이기(차가운 바람)
스케일링제 도포
마른 두피 상태에서 시작 (샴푸 전)
정수리 → 측면 → 후두부 방향으로 골고루 도포
손끝 지문이나 브러시로 1~2분 부드럽게 마사지 (손톱 사용 금지)
흡수·연화
제품에 따라 5~10분 방치
따뜻한 수건으로 두피를 감싸면 모공 열림 효과 상승
세정
미온수로 충분히 헹군 뒤, 저자극 샴푸로 가볍게 세정
샴푸 잔여물이 남지 않도록 꼼꼼히 헹굼
마무리
차가운 바람으로 두피 완전히 건조
필요 시 두피 진정 앰플이나 토너 사용
임계홍 의사
응급의학과 전문의
답변수 15873
건강지킴이
광주일곡병원
지성 두피는 피지 분비가 왕성하여 모공이 막히기 쉽고 이로 인해 염증이나 탈모가 유발될 수 있으므로 정기적인 스케일링이 매우 중요합니다. 집에서도 충분히 실천할 수 있는 효과적인 스케일링 단계를 안내해 드립니다.
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Q
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진료를 한번 받아보시기바랍니다. -
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Q
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안녕하세요 거북목으로 인한 뒷목 근육 긴장이 음식 씹을 때 연관통을 유발할 수 있으므로, 자세 교정과 온찜질을 병행하며 통증이 지속되면 정형외과 진료를 권장합니다. 건승하세요