질문 상세

[글쎄요] 병원에 가보십시오...

[글쎄요] 머든지 많이드시면 당연히 찝니다, 좋아하신다면 조금씩 드물게 드시면됩니다.

[그렇습니다.] 카카오 함량이 높은 다크 초콜릿을 적당량(하루 약 30g ) 먹는 것은 식욕을 억제하고 혈당 관리를 도와 다이어트에 도움이 될 수 있으나, 설탕이 많은 일반 밀크/화이트 초콜릿은 과다 섭취 시 지방과 당분 때문에 살이 찔 수 있습니다.

[글쎄요] 달지 않은 것으로 드시면 괜찮습니다

[글쎄요] 뭐든 많이 드시면 찝니다

[그렇습니다.] 안녕하세요.

단순히 초콜릿 자체가 문제는 아니지만, 시중 제품은 당분과 지방 함량이 매우 높아
과다 섭취 시 체지방 축적과 혈당 상승을 유발하므로 다이어트 중이라면 카카오 70% 이상의 다크 초콜릿을 소량만 드세요.

건승하세요

[글쎄요] 양이 중요하지 않을까요

[글쎄요] 먹고 운동안하거나 칼로리 소모가 안되면 살찔 가능성이 높아집니다.

[그렇습니다.] 많이 드시면 아무래도 그럴 수 있겠습니다