질문 상세

김경남 의사

소아청소년과 전문의 답변수 43282

건강지킴이 

가톨릭대학교 성빈센트병원

안녕하세요.

#요약
통증, 용변시 꼬리뼈 통증 등이 있으면 진료와 치료가 필요합니다.


몸에는 5개로 이루어진 허리척추뼈의 아랫부분에
골반을 이루는 천추 골반뼈가 5개의 조각이 하나의 뼈처럼 이어져서 척추를 지탱하고 있고, 골반 뼈 아래 부분에 꼬리뼈가 작게 붙어 있습니다.

정상적으로는 꼬리뼈가 약간 안쪽으로 휘어서
골반뼈 안으로 숨어 있는 것과 같은 모양을 하고 있는데,

미끄러져 넘어지거나 하는 외상에 의해 엉덩이를 바닥에 부딛히고 나면,
정상적일 때보다 꼬리뼈가 안쪽으로 더 휘어지게 됩니다.

다양한 원인에 의해 안쪽으로 더 꺾인 꼬리뼈가
바닥이나 의자에 앉을 때 닿는 부위가 압박을 받게 되어 휘어진 꼬리뼈에
반복적으로 자극이 가해지게 되면서 염증이 생겨서 통증이 지속적으로 발생할 수 있는데,
이러한 것을 '꼬리뼈 증후군'이라고 합니다.

바른 자세를 취하여 앉는것이 좋으며,
꼬리뼈가 아프다고 해서 다리를 꼬고 앉거나
한쪽으로 비스듬히 앉게되면 허리통증까지 불러 올 수 있습니다.

건승하세요.

김현웅 의사

피부과 전문의 답변수 19316

건강지킴이 

김현웅피부과의원

안녕하세요
현대인들의 나쁜자세와 바쁜일상으로 많은분들이 꼬리뼈 통증을 느끼고 고생하시지요
가장흔한 원인들을 알아보면

1. 나쁜자세
의자에 앉을때 비스듬히 기대는듯한 자세, 구부정한 자세,
다리꼬기 등의 행동은 한쪽 엉덩이에 더욱 힘을 주고 앉게 되어
한쪽 꼬.리.뼈의 인대가 상하고 그로 인해 통증이 발생하게 됩니다
특히 뼈와 인대가 약한 여성분에게서 더 쉽게 발생하지요

2. 꼬리뼈증후군
넘어지거나 부딪치는등 충격을 받아 염증에 의해 생깁니다
흔히 엉덩방아를 찧은 후 나타나게 되지요
허리나 다리 등에는 별 이상이 없는데 유독 꼬리뼈 부근만 아플때 의심해 볼 수 있습니다
(서있거나 걸을땐 별로 안아프다, 의자에 앉기만 해도 뻐근하거나 심하게 아프다)

3. 좌골점액낭염
딱히 충격을 받은적도 없고 사고 난 적도 없지만 아프다면 의심해 볼 수 있습니다
장시간 앉아서 일하면 좌골 궁둥 뼈 아래에 위치한 물주머니인 점액낭이 염증으로 붓거나 물이 차서 통증이 발생하는 질환입니다
(엉덩이에 전체적으로 뻐근하게 아플때 ,허리쪽으로 이어지는 방사통이나 다리저림, 앉아있을때는 많이 아프고 일어서거나 걸을땐 덜아픈경우)

4. 허리디스크
오랜시간 앉아서 공부를 하거나 컴퓨터를 사용하거나 무리한 활동으로 허리를 과사용 하면
척추 사이에 있는 물렁뼈가 탈출하여 부근의 신경을 눌러 통증을 유발합니다
(허리를 앞으로 숙일때 통.증이 심해짐, 팔, 손, 다리, 발 등에서 감각이 떨어지거나 저림 증상, 팔이나 다리 힘이 빠지는 듯한 느낌,
한쪽 엉치와 엉덩이 부근에 통증 또는 이상한 감각)

5. 척추관협착증
신경이 지나가는 통로인 척추관이 좁아지는 질환으로 주로 나이가 들어 발생하는 퇴행성 질환입니다
하지만 요즘은 자세가 나쁜 젊은층에서도 자주 발생하지요 주로 굽은등이나 일자허리에서 쉽게 나타납니다
(허리를 뒤로 젖힐때 통증이 심해짐, 쪼그려 앉으면 편해짐, 오래 걸으면 다리가 심하게 저림,
허리 보단 엉치, 허벅지, 종아리, 발끝 등이 저리거나 아프고 당긴다)

제가 보기에는 나쁜자세 때문이거나 꼬리뼈증후군일 가능성이 높아 보입니다

바른 자세를 취해주면서
한 자세로 오래 앉아 있을땐 1시간마다 10분씩 스트레칭을 해주시구요
다리를 꼬거나 비스듬히 기대지 않는것도 매우 중요합니다 (오른쪽 왼쪽 번갈아 꼬는 것도 나쁜것 아시지요)

이렇게 해도 호전이 안되면
꼭 정형외과에 내원하시는 것을 추천드립니다