평소에도 몸에 긴장이 많이되고 잘때도 김장을 하는 스타

평소에도 몸에 긴장이 많이되고 잘때도 김장을 하는 스타일은 어떤게 도움이 될까요

오**

작성일 2022.11.02

김경남 의사

건강지킴이

안녕하세요

수면 중 갑자기 몸이 경직되며 깨는 것을 '수면 놀람증'이라고 부르는데,
한 두 번이 아닌 과도하게 반복된다면 질병입니다.

근육의 과도한 경련으로 인해 발생하는 것으로,
수면에 빠지기 직전 많이 발생하며,

대개 극심한 피로를 느끼거나
스트레스가 많은 사람에게서 잘 나타납니다.

수면 놀람증이 지나치게 자주 나타난다면
하지불안증후군이 있는지도 확인해 봐야 합니다.

건승하세요

Q&A 다른 질문

Q

허리 통증에 찜질이 도움이 되는지 궁금합니다

A

예 도움이 될 수 있습니다
Q

비 오는날 허리 통증이 심해질 수 있는지 궁금합니다

A

글쎄요 경우에 따라 다를 수 있습니다
Q

7월 14일 : 원목마루를 알콜티슈로 닦음. 이후 해당 바닥을 밟았을시 피부 따가움을 느낌. 잠을 2시간 남짓 잔 채로 해당 방에서 누워 10시간정도를 보냄 (저녁 10시~ 아침8시) 7월 15일 : 기도 불편감을 느낌 일어나서 뭘 먹는데는 이상을 못느낌. 직장생활 후 감기약을 먹고 수면(10시간 해당 방 체류. 수면시간 8시간) 7월 16일 : 목의 통증 완화. 휴가로 인해 오후 4시부터 6시까지 방에서 낮잠. 구강 내 불편함? 화함? 이 생김. 현재 심각한 상황일까요? 마루의 화합물이나 알콜이 자극이 된걸까요? 조언 부탁드립니다.

A

일단은 가까운 병원에 가시지요