수년전부터 가끔 숨 쉬는 걸 의식을 하는데, 숨 쉬는 걸 의식 안 하고 다른 생각하면 나아졌는데 일주일전부터는 매일 수시간동안 숨 쉬는 자꾸 의식하게 됩니다.
자연적으로 숨이 안 쉬어지고 의식해서 쉬어야지 숨이 쉬어줘요. 이럴때마다 너무 답답하고 힘든데 왜 이러는 걸까요
김**
작성일 2022.11.29
조회수 1533
김경남 의사
소아청소년과 전문의
답변수 42013
건강지킴이
가톨릭대학교 성빈센트병원
안녕하세요
#요약
1. 강박장애가 있는지 확인이 필요합니다.
2. 다른 기저질환이 있는지 확인도 해야 합니다. #
강박 장애는 '불안 장애'의 일종으로,
자신의 의지와는 상관없이 어떤 특정한 사고나 행동을 떨쳐버리고 싶은데도
시도 때도 없이 반복적으로 하게 되는 상태입니다.
강박적인 생각과 행동을 할 때는
떨쳐버리거나 중단하고 싶지만 그렇게 할 수 없기 때문에
불편함을 느끼고 고통스러워하는 상태를 겪게 되고,
강박적인 행동은 일시적인 편안함을 제공할 뿐이며,
결과적으로 불안을 증가시킵니다.
건승하세요