질문 상세

안녕하세요

#요약
1. 단내는 지방이 잘 연소되고 있다는 증거입니다.
2. 당뇨병환자나 혈당수치가 높지 않으면 걱정할 필요 없습니다.
3. 계속 그러면 당화혈색소 검사를 해보세요


지방이 연소되면서 단내가 나는 이유는 ‘케톤체’ 때문으로
운동할 때는 포도당을 에너지원으로 이용하는데 포도당이 고갈되면
대체에너지원으로 케톤체가 사용되는데,

케톤체는 간이 지방을 분해해 생기는 대사물질로
이중 에너지원으로 쓰이지 않는 ‘아세톤’은 호흡으로 배출되고,
이때 단내가 발생합니다.

단식이나 저탄고지(탄수화물은 낮게 지방은 높게)다이어트를 할 때도 단내가 나는데
같은 이유이며, 탄수화물섭취가 적으면 그만큼 지방을 많이 분해하기 때문입니다.

당뇨병환자나 혈당수치가 높은 사람의 경우 주의해야합니다.

건승하세요

네 코로나 후유증으로 인한 미각변화 같습니다. 1달정도는 지켜보시면 호전되겠으나 증상이 심해지신다면 이비인후과 내원하시면 되겠습니다.