갱년기에는 기분이 많이 변하는데 어떻게 약을 먹어야 기분이 나아질까요?
김**
작성일 2022.12.01
조회수 69
김경남 의사
소아청소년과 전문의
답변수 50998
건강지킴이
가톨릭대학교 성빈센트병원
안녕하세요
갱년기 생활 가이드로는
-신체를 청결히 하고, 음주나 흡연을 멀리합니다.
-영양 면에서 균형 잡힌 식사 - 특히 칼슘이 풍부한 음식을 많이 섭취합니다.
-규칙적인 운동 _ 근육과 뼈를 튼튼하게 해줍니다.
-취미생활, 봉사활동
-정기적인 종합건강검진으로 질병유무를 확인합니다.
-갱년기 증상이 있을 때는 호르몬 대체요법 등으로 치료를 받도록 합니다.
건승하세요
Q&A 다른 질문
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Q
20대 남성 입니다 23년 여름부터 진행된거 같고 24년 1월에 공익 훈련소 가기전 신경과 정형외과 갔는데 이상 없다 하고 갔는데 왼쪽은 정상이고 오른쪽 허벅지를 잡고 질질끌면서 걸어가게 됩니다 25년 10월에 소집해제 하고 더 심해진거 같고 앉았다 일어날때도 힘듭니다 가끔 근육이 삐그덕 거리면서 주저 앉게 됩니다 한발서기도 전혀 문제 없고 다친적 한번 없습니다 앉거나 누울때도 이상없는데 걸어갈때랑 횡단보도 건널때만 그렇습니다 이전에는 아주 잘 걸어다녔고 계단,오르막도 문제없습니다 2월에 사상 센텀병원 갔는데 정형외과는 도움줄수 있는게 없어서 신경쪽으로 가서 MRI X레이 CT 검사 했는데 전부다 아무런 이상없음이 나왔습니다 어떤게 문제인지 모르겠네요... 오른쪽 다리만 그렇습니다 옆으로 걷게되고 뒤로 걷게됩니다A
일단은 대학병원 신경과 진료를 보시지요 -
Q
20대 남성 입니다 23년 여름부터 진행된거 같고 24년 1월에 공익 훈련소 가기전 신경과 정형외과 갔는데 이상 없다 하고 갔는데 왼쪽은 정상이고 오른쪽 허벅지를 잡고 질질끌면서 걸어가게 됩니다 25년 10월에 소집해제 하고 더 심해진거 같고 앉았다 일어날때도 힘듭니다 가끔 근육이 삐그덕 거리면서 주저 앉게 됩니다 한발서기도 전혀 문제 없고 다친적 한번 없습니다 앉거나 누울때도 이상없는데 걸어갈때랑 횡단보도 건널때만 그렇습니다 이전에는 아주 잘 걸어다녔고 계단,오르막도 문제없습니다 2월에 사상 센텀병원 갔는데 정형외과는 도움줄수 있는게 없어서 신경쪽으로 가서 MRI X레이 CT 검사 했는데 전부다 아무런 이상없음이 나왔습니다 어떤게 문제인지 모르겠네요...A
일단은 대학병원 신경과 진료를 받아보시지요 -
Q
멜라토닌+리보트릴+스틸녹스 vs 저 약3개조합+스틸녹스 뭐가 더 조합이 독하고 강한가요?A
단순비교는 어렵지만 후자가 더 강할것 같습니다