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이러한 증상은 여러 원인으로 인해 발생할 수 있지만, 주로 신경계나 수면과 관련된 문제일 가능성이 있습니다. 따라서 가장 적절한 진료과는 신경과 또는 수면 클리닉입니다.

스트레스는 숙면에 상당한 방해가 될 수 있습니다. ㅠㅠ 우리 몸은 스트레스를 받으면 '투쟁-도피 반응'이라고 하는 생리적 변화를 일으킵니다. 이때 스트레스 호르몬인 코르티솔 등이 분비되는데, 이 호르몬들은 우리 몸을 각성 상태로 만들고 심박수를 높이며 근육을 긴장시키는 등의 작용을 합니다. 이러한 상태는 잠들기 어렵게 만들거나, 잠들더라도 깊은 잠을 방해하여 자주 깨게 하거나 뒤척이게 만들 수 있습니다. 스트레스 때문에 생각이 많아지거나 불안해지는 것도 숙면을 방해하는 큰 요인이 됩니다. 결과적으로 스트레스는 잠드는 데 걸리는 시간을 늘리고, 수면의 질을 떨어뜨리며, 수면 시간을 단축시키는 등 여러 방식으로 숙면을 방해할 수 있습니다.

잔기침이 2주 이상 지속되거나, 기침과 함께 발열, 호흡곤란, 가슴 통증, 가래에 피가 섞여 나오는 등의 다른 증상이 동반된다면 반드시 병원에 방문하여 정확한 진단과 치료를 받으셔야 합니다.