질문 상세

[그렇습니다.] 2잔까지는 괜찮습니다.

[글쎄요] 드시고 불편하지 않으시다면 마음껏 드셔도 됩니다.

[글쎄요] 안녕하세요

하루 적정 컵피 섭취량은 약 2잔 이하입니다.

3잔 이상 마시면 카페인에 중독될 수 있는데,
식품의약품안전처가 정한 1일 카페인 최대섭취량은 성인 400mg,
임산부 300mg, 청소년은 체중 1kg당 2.5㎎입니다.

시중에 유통되는 캔커피는 300mL에 약 70~150mg의 카페인이 들어있어서
하루 3캔만 마셔도 1일 카페인 최대섭취량에 가까운 카페인을 섭취하는 것이며

커피 전문점에서 파는 더치커피는 카페인 함량이 한잔에 200mg이 넘고
최대 일반 아메리카노의 4배 이상 들어있습니다.

건승하세요