질문 상세

안녕하세요

다리가 떨리는 경우는 의학적으로 자신의 의지와 상관없이 근육이 수축한 후 이완되지 않는 상태를 의미합니다

보통 스트레스와 과로 그리고 과한 운동에 의한 근육 긴장에 의해 잘 발생하며
혈액 순환 장애나 근골격계 이상, 마그네슘과 같은 미량원소의 부족으로 발생하기도 합니다
또한 편측으로 저린 증상과 함께 다리 떨림 그리고 근력 저하가 느껴지면 척추에서 나오는 신경에 문제인 경우도 있습니다

우선은 규칙적인 생활과 운동 스트레스를 최소화 하시면서
취침천 따뜻한 목욕과 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 됩니다

이렇게 노력하셔도 반복되고 심해진다면
혈관이나 내분비계 이상 근골격계 이상에 의해 발생하는 것일 수 있으니
가까운 병원에 내원하셔서 검사 받으시는 것을 조언드립니다

건강 지키시는 2023년 보내시기를 기원합니다

안녕하세요

#요약
머리 또는 허리 또는 다리 자체의 문제로 생깁니다.


‘근육 떨림’, ‘근육 경련’은
사람의 의지와 상관없이 근육이 수축한 후 이완되지 않는 상태입니다.

원인은 다양한데

근육통, 피로 누적, 스트레스, 불안 등이 대표적이며
혈액 순환 장애나 근골격계 불균형으로 인해 발생하기도 합니다.

-과도한 운동을 했을 때
-근육의 혈액 순환이 잘 안 될 때: 하지정맥류
-골반이 긴장돼 있을 때: 허리디스크, 척추관협착증

앞서 설명 드린 대로 골반이나 척추 등 근골격계 질환일수도 있고
또는 하지 혈액순환에 장애가 있는 하지정맥류의 증상일 수도 있습니다.

​건승하세요