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한끼정도야 굶어도 되겠죠

생리중에는 더욱더 식사를 챙겨드셔야 빈혈로 힘들어지는 것이 개선될 가능성이 있습니다, 생리중 통증과 같은 증상은 진통제 드시면 되니 산부인과 내원하셔서 정확한 상태 확인후 치료 받으시길 바랍니다.

생리중이라고 식사를 안 한다고 통증이나 다른 증상들이 약해지는 건 아닙니다,차라리 식사를 드시면 영양 불균형에서 벗어날 수 있을 뿐 아니라 빈혈로 힘들어지는 것이 개선될 가능성이 있읍니다, 생리중 생길 수 있는 문제는 전문가와 상의하면서 개선 시킬 수 있을 겁니다.

안녕하세요

여자의 몸은 생리주기에 따라 정서적으로나 신체적으로 많은 변화를 겪게 되는데,

이런 변화를 무시한 채 무조건적인 다이어트를 하면
영양을 섭취해야할 시기에 영양섭취를 못해 건강이 상하거나
스트레스로 인해 폭식하게 되어 힘든 다이어트가 실패로 돌아갈 확률이 높습니다.

건승하세요