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고기를 많이 드시면 가스가 많이 차서 소리가 심하게 납니다. 냄새도 독할 거구요.

배고플 때 꼬르륵 소리 나는 이유는 불필요한 가스와 대변을 내보내고 새로운 음식을 받아들이기 위해서입니다. 이때 위에서 소장으로 공기가 이동하면서 '꼬르륵' 소리가 발생합니다. 공복 시간이 길어질수록 위 속 공기 비중이 많아지기 때문에 소리가 커집니다.

안녕하세요.

#요약
1. 배고프지 않을 때 꼬르륵 소리는 나는 이유는
소화기관에 공기가 많이 찼기 때문입니다.
2. 아래에 해당하는 행위들이 있다면 줄여야 하고,
3. 가스를 많이 만들어내는 음식도 조절해야 합니다.
4. 그래도 계속 그러면 병이 있는지도 확인해 봐야 합니다. #

-말을 많이 했거나
-음식을 급하게 먹어 공기가 유입됐거나
-격렬한 운동을 했거나
-껌을 씹거나, 사탕을 먹었거나
-탄산음료를 마셨거나
-흡연했다면 들이마신 공기가 장까지 전달돼 소리를 낼 수 있습니다.

가스를 많이 만들어내는 식품을 먹었을 때도 소리가 날 수 있는데,

‘포드맵(FODMAP)’ 식품은 소화 효소로 잘 분해되지 않는 당 성분이라
가스를 많이 만들어내게 됩니다.

(포드맵 식품: 유제품, 통곡물, 밀가루, 사과, 배, 수박, 양파, 브로콜리, 양배추 등)

복통, 설사, 복부 팽만 등
다른 증상이 동반되면서 배에서 꼬르륵 소리가 난다면
과민성 장 증후군, 대장이나 소장의 종양, 염증성 장 질환 등이 원인일 수 있으며,

꼬르륵 소리와 함께 몸이 피로하고, 추위를 타고, 살이 찐다면
갑상선기능저하증이 있는지도 확인해 봐야 합니다.

건승하세요.