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어깨 스트레칭 할때 소리가 나는데 통증은 없어요~
통증이 없으면 소리가 나도 괜찮은건가요?

이**

작성일 2023.01.20

조회수 1074

김태욱 의사

재활의학과 전문의 답변수 1012

건강지킴이 

단국대학교의과대학부속병원

소리가 난다는 것은 정상적이지는 않다는 것을 알려주는 징후입니다. 다만 통증이 없다면 그 정도가 심하지는 않아서 더 자극을 주지 않으면 정상적인 상태로 돌아갈 가능성이 높다는 것입니다.

김경남 의사 이미지

김경남 의사

소아청소년과 전문의 답변수 41860

건강지킴이 

가톨릭대학교 성빈센트병원

안녕하세요

어깨에서 소리가 나는 원인으로는

-어깨 힘줄에 손상이 있거나 주위 뼈와 충돌이 일어날 때
-어깨 관절 내 연골이 손상되어서 마찰될 때
-어깨를 감싸고 있는 관절막이 쪼그라드는 경우
-날개뼈(견갑골)와 주변 근육이 서로 마찰할 때
-날개뼈(견갑골) 주위의 근육들이 뭉치면서 근막들이 서로 마찰할 때

입니다.

날개뼈 주위 근육이나 힘줄의 마찰로 인한 소리라면 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.

이를 예방하기 위해서는 수시로 스트레칭을 해서
날개뼈 주위의 근육을 이완시키고 풀어주시는 것이 좋습니다.

검사까지 해서 이상 없다고 하면, 위 원인으로 생각하시면 됩니다.


건승하세요

장해동 의사

정형외과 전문의 답변수 524

건강지킴이 

순천향대학교부속부천병원

관절에서 소리가 나는 증상은 매우 흔합니다. 관절 안에는 관절액과 인대 연골 등이 있으며, 통증없이 소리나는 증상만으로 특수한 검사를 받거나 치료할 필요는 없습니다.

통증이 동반된다면 정형외과 전문의 진료를 추천드립니다.

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