유산균은 공복에 먹으라는데
질유산균도 같나요? 어디서는 또 식전후20분이라는데도 있어서요
정**
작성일 2023.02.02
조회수 145
송유준 의사
직업환경의학과 전문의
답변수 3038
건강지킴이
(사)대한산업보건협회남부산의원
질유산균 역시 다른 유산균과 마찬가지로 아침 공복에 소량의 물과 함께 섭취하는 것이 위산으로 인한 유산균 파괴를 막아 효과적으로 소장-대장-질로 유산균의 전달이 가능합니다.
김경남 의사
소아청소년과 전문의
답변수 44462
건강지킴이
가톨릭대학교 성빈센트병원
안녕하세요
유산균 제제(질유산균포함)는 아침 공복에 먹는 것이 좋습니다.
공복에 먹어야 위산이나 담즙산으로 인해
유산균의 활성이 떨어지는 것을 막을 수 있기 때문입니다.
건승하세요
김용중 의사
가정의학과 전문의
답변수 15455
건강지킴이
노원구보건소
질유산균 먹는 시간. 편하신 시간에 섭취하면 되지만 아침에 일어나서 먹거나 식전 공복상태에서 섭취를 권장합니다.
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일단은 가까운 병원에 가시지요