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손 거스머리의 경우 건조하거나 추운 겨울, 영양분(무기질이나 비타민 등)이 부족한 경우 주로 생기는 것으로 알려져 있어 발생 예방을 위해 적절한 보습과 영양분 섭취가 필요할 것입니다. 발생시에 방치할 경우 병변이 더 벌어지고 크기가 더 커지고 통증이 유발되는 경우가 많아, 도구를 이용하여 적절히 조기에 제거해 주는 것이 도움이 될 수 있겠습니다.

안녕하세요

손 거스러미가 생기는 것을 예방하기 위해서는
기본적으로 건조한 환경을 피해야 합니다.

설거지할 때는 고무장갑을 끼는 것이 좋은데,
주방용 세제는 손을 쉽게 건조하게 하기 때문이며,

손에 수시로 보습크림을 발라
충분한 유수분을 공급해주는 것이 좋습니다.

이미 거스러미가 생겼다면,
가장 좋은 방법은 손톱깎이를 사용해 짧게 잘라내는 것입니다.

불가피하게 뜯어야 할 때는 손목 방향이 아니라
손끝 방향을 향해 뜯어내는 것이 좋고,

평소 손을 깨끗이 씻고 청결하게 관리하는 것도 중요합니다.
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건승하세요