질문 상세

조영욱 의사

내과 전문의 답변수 3038

건강지킴이 

베드로내과의원

안녕하세요.


기능성 소화불량 또는 위염의 가능성이 있어 보입니다.


기능성 소화불량, 위염 둘 다 과로와 스트레스 불규칙적인 식사습관, 자극적 음식 섭취가 많은 현대인들에게 흔한 질병입니다.


위염의 증상은 주로 명치 부위에 통증이 있으며 타는 듯하거나 칼로 베는 듯한 느낌, 오심, , 공복감 등이 동반될 수 있습니다. 보통 식사 1~3시간 후에 나타나며 새벽에 속이 쓰려 깨어날 수도 있습니다.


우선은 몸을 편하게 하시고 스트레스를 최호화 하는 것이 중요합니다.

규칙적인 운동과 함께 술과 담배를 금하며, 밀가루, 커피, 신과일, 맵고 짠 음식, 튀긴 음식, 지방이 많은 음식, 탄산음료를 줄이면서 자극이 적은 좋은 탄수화물과 단백질 야채로 된 균형잡힌 식단으로 규칙적인 식사와 함께 야식을 안드시는 것이 좋습니다. 식사 후 바로 눕지 마시고 가벼운 산책은 소화가 잘되도록 도움을 줍니다.


이렇게 조심하셔도 증상이 쉽게 호전되지 않으면 소화기내과 진료를 보고 적절한 약물 복용이 필요합니다.


답변이 도움이 됐으면 좋겠습니다.

이성훈 의사

내과 전문의 답변수 3588

건강지킴이 

시티내과의원

위장관을 자극하여 증상을 악화 시킬수 있습니다

오지청 의사

이비인후과 전문의 답변수 4492

건강지킴이 

센트럴이비인후과의원

과일이나 우유를 먹은후에 구토를 했다면 먹지 마라고 하지 않았을까요. 구토 설사시는 금식이 좋습니다. 다 안드시는게 좋아요

장종순 의사

내과 전문의 답변수 3447

건강지킴이 

미소가득한내과의원

신과일(사과, 귤, 오렌지) 유제품, 콩 등이 장운동에 영향을 미치므로 구토, 설사시에는 피해야 될 음식입니다.

신용준 의사

가정의학과 전문의 답변수 2420

건강지킴이 

부평연세바른재활의학과의원

과일과 우유의 경우 복용시 배변활동을 활발하게 하는 경우가 많습니다. 구토 후 시간이 지나면서 설사로 이어지는 경우가 많은데 해당 증상을 악화 시킬 수 있어 추이를 관찰 후 회복되고 나면 과일과 우유를 드심이 맞습니다.

김용중 의사

가정의학과 전문의 답변수 15410

건강지킴이 

노원구보건소

소화장애 일으킬수 있어 죽같이 저자극적인 음식 드시길 바랍니다.

김경남 의사

소아청소년과 전문의 답변수 43875

건강지킴이 

가톨릭대학교 성빈센트병원

안녕하세요

과일 및 채소는 섬유질이 많아 장염 증상이 있는 와중에 섭취를 하면
증세를 악화시킬수 있으니 호전 후에 또는 예방 목적으로 섭취해야 합니다.

그리고,

포드맵 음식으로 사과, 배, 우유, 생양파, 양배추, 핵과류 등이 있는데,
복통 설사 등의 증상을 악화시킬 수 있으니 주의해야 합니다.

건승하세요