질문 상세

박상명 의사

비뇨의학과 전문의 답변수 2722

건강지킴이 

그랜드비뇨의학과의원

양치를 먼저 하시고 음식물이 제거되지 않는곳을 치실이나 치간칫솔로 제거를 해주시는게 좋습니다.

오지청 의사

이비인후과 전문의 답변수 4381

건강지킴이 

센트럴이비인후과의원

전 식후 사용합니다 식후 잘 끼어서요

KWON YOUNGMANN 의사

내과 전문의 답변수 4403

건강지킴이 

권의원

치실은 식사 후 바로 사용하는게 가장 좋고, 그게 조금 힘들다면 저녁식사 후 자기전엔 꼭 치실사용을 하면 건강한 치아 유지할 수 있읍니다. 또한 물치실도 도움이 되는데, 물치실 구강세정기를 추천하는 이유는 칫솔이 닿지 못하는 부분을 케어해주고 치실 어려움을 보완해주기 때문입니다.
치실 사용하는 방법은,
18~24인치(46~61cm)의 치실을 사용하여 손가락에 감싼다. 1인치(2. 5cm) 섹션을 팽팽하게 당깁니다. 부드럽게 앞뒤로 치실을 대세요. 치실을 잇몸선까지 올려주세요.
치실을 치아의 옆면에 대고 꽉 당기세요. 치실로 잇몸과 치아 사이를 8-10번 문지르세요.치석을 가장 많이 제거하기 위해 칫솔질을 하기 전에 하루에 한 번 치실질을 하세요.
감사합니다.

김경남 의사

소아청소년과 전문의 답변수 42431

건강지킴이 

가톨릭대학교 성빈센트병원

안녕하세요

#요약
양치질 전에 치실을 사용하는 게 치석 제거에 효과적입니다. #

치아 건강을 생각한다면 양치질뿐 아니라 치실을 꼭 사용해야 하는데,
효과적인 치석 제거로 양치질을 할 때보다 충치 예방 효과가 40%나 올라갑니다.

그리고, 양치질 전에 치실을 사용하는 게 치석 제거에 효과적인데,

치실 사용이 치간 박테리아와 치석을 제거하므로
이후 양치질을 통해 물로 헹구면서 입속 내 찌꺼기들을 확실하게 없애게 됩니다.

건승하세요.