폐경 전조증상을 알 수 있을까요? 거의 5일 정도 했

KWON YOUNGMANN 의사

건강지킴이

여성이라면 누구든지, 세월이 흘러가면서 생리가 중단되는 때를 마주할 수밖에 없어요. 또한 이 때에는 갱년기가 찾아올 수 있는데, 사람마다 양상과 증상이 다르기 때문에 나에게 어떤 증상이 있고 또 올 수 있는지 자세히 알아본 후에 알맞은 조치를 취하는 것이 좋을 것 입니다.
그리고 폐경전조증상이 조금 일찍 나타나는 것을 조기폐경이라고 하는데, 조기폐경은 몇 가지 요인들이 영향을 미칠 수 있읍니다..
- 조기 폐경의 가족력이 있는 경우
- 흡연자에게 조기폐경이 더욱 자주 나타나요.
- 자궁 적출술이나 난소 적출술을 받은 경우
- 암치료나 장기간 화학치료를 받은 경우
단순히 육체적인 증상만 보이는 것이 아니라 심리적으로도 꽤나 좋지 않은 영향을 미칠 수 있고, 삶의 질까지도 떨어트릴 수 있어서, 일찍부터 관리가 이뤄질 수 있도록 관심을 기울이는 것이 바람직합니다. 일반적으로 40대 후반부터 50대 중반까지 발생한다고 볼 수 있는데, 서서히 이상 변화가 나타나면서 완경에 도달하기 때문에 이전부터 분명 신체가 부담을 느꼈을 가능성이 높습니다.
폐경전조증상이 나타나는 대부분의 이유는 호르몬의 변화에 따른 신체적, 심리적 변화와 연관이 되어 있고, 폐경이라는 커다란 벽 앞에서 느끼는 절망감과도 관련이 있읍니다.
폐경전조증상으로 나타나는 다양한 증상들.....
- 불규칙한 생리기간
- 평소보다 더 많은 생리를 하거나, 적은 생리를 하는 경우
- 갑작스럽게 생기는 생리전 증후군
- 유방의 압통
- 특별한 식이의 변화가 없음에도 배에 지방이 늘고 살이찐다.
- 머리카락이 윤기가 없어지고, 얇아진다
- 심계항진
- 이유를 알 수 없는 두통
- 성욕의 상실
- 집중력이 떨어짐
- 건망증이 생김
- 근육통
- 요로감염이 자주 발생함
- 질의 건조
- 고지혈증이나 고 콜레스테롤 혈증이 갑작스럽게 진단됨.
이런 폐경전조증상은 에스트로겐의 생산 감소로 인해서 발생하게 되는데.
- 식은 땀과 일과성 미열감
- 우울감이나 우울증
- 불안과 과민한 신경
- 기분의 급격한 변화
- 수면 불안
- 피로
- 건조한 피부
- 잦은 배뇨등이 함께 올 수 있읍니다.
그러므로 생활습관의 변화를 가져야 하는데,
- 식단에서 포화지방, 트랜스지방, 단순당, 정제된 탄수화물을 줄이거나 제거해주시고, 과식을 피하셔야 해요.
- 담배를 피우신다면 금연을 하세요.
- 술 역시 과하게 마시는게 좋지 않아요.
- 카페인이 들어있는 차나 커피 등은 소량으로 제한하고, 오전에만 드세요.
건강하시고 아무쪼록 무탈한 시기 잘 보내시기 바랍니다.

김경남 의사

소아청소년과 전문의 답변수 42239

건강지킴이

가톨릭대학교 성빈센트병원

안녕하세요

폐경이행기란
월경이 완전히 없어지는 폐경으로 진행되는 시기이며,
폐경의 시작이라고 할 수 있습니다.

폐경 이행기의 대표적인 증상으로는

-비정상적인 자궁출혈,
-얼굴이 붉어지고 뜨거워지는 열성 홍조,
-수면장애, 우울감, 골다공증,
-피부관절계의 변화 및 비뇨생식기 위축에 따른 증상
(성교통, 질 건조감, 반복적인 질 감염 및 요로계 감염으로 인한 질염, 배뇨통, 급뇨, 방광염) 등이 있습니다.

비정상적 자궁출혈은 폐경이행기 여성에서 흔하게 나타나는 증상으로
자궁내막 증식증의 위험도 함께 증가하기 때문에 조기에 산부인과에 방문하여 진료를 봐야 합니다.

건승하세요