단백질 음료를 삼시세끼 하루 3번 식사와 함께해도 되나요??
정**
작성일 2024.04.11
조회수 37
KWON YOUNGMANN 의사
내과 전문의
답변수 2079
건강지킴이
권의원
단백질 보충제는 그야말로 보충제이기 때문에 목적과 신체 상황에 맞게 섭취해야 합니다. 근육량을 유지하고 요요를 방지하기 위해 단백질 섭취가 필수지만, 자신에게 맞는 제품으로 적당량을 제대로 섭취해야 한다는 의미입니다.
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상급병원 신경과 진료를 권유드립니다.