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단백질 음료를 삼시세끼 하루 3번 식사와 함께해도 되나요??

정**

작성일 2024.04.11

조회수 37

송유준 의사

직업환경의학과 전문의 답변수 1585

건강지킴이 

(사)대한산업보건협회남부산의원

과하게 드시지 않는다면 식사와함께 드셔도 무방합니다

김현웅 의사

피부과 전문의 답변수 16978

건강지킴이 

오라클피부과의원

과유불급 균형잡힌 섭취가 중요하니
운동과 함께 적당량만 복용하는 것을 추천합니다

KWON YOUNGMANN 의사

내과 전문의 답변수 2079

건강지킴이 

권의원

단백질 보충제는 그야말로 보충제이기 때문에 목적과 신체 상황에 맞게 섭취해야 합니다. 근육량을 유지하고 요요를 방지하기 위해 단백질 섭취가 필수지만, 자신에게 맞는 제품으로 적당량을 제대로 섭취해야 한다는 의미입니다.

김용중 의사

가정의학과 전문의 답변수 13482

건강지킴이 

노원구보건소

체중이 증가될수 있으니 1번정도 권유드립니다.

박세명 의사

소아청소년과 전문의 답변수 1608

건강지킴이 

유앤박소아과의원

같이 드셔도 되나 조금 줄이시지요

오지청 의사

이비인후과 전문의 답변수 3075

건강지킴이 

센트럴이비인후과의원

살이 찌겠지요 단백질 많이 들어가면

김정환 의사

내과 전문의 답변수 452

건강지킴이 

가톨릭관동대학교 국제성모병원

굳이 그러실 필요 없습니다.

김경남 의사 이미지

김경남 의사

소아청소년과 전문의 답변수 32679

건강지킴이 

가톨릭대학교 성빈센트병원

안녕하세요

넘치는건 다 지방으로 갑니다

건승하세요

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