[후닥이의 고민] 식사를 하면 소화가 안 되고 답답한 소화불량 증상... 개선할 수 있는 방법 없을까요?

진료과목 : 내과

안녕하세요~

건강 히어로 후닥이입니다! 🥰🥰

여러분의 건강 관련 고민을 듣고

해결할 수 있도록 도와드리는 후닥이의 고민 시간!

📢고민이 접수되었습니다!

오늘은 어떤 고민이 접수되었을까요?

식사를 하면 소화가 안 되고

답답한 느낌 때문에 고생하고 있다고요?

기능성 소화불량으로 고생한 적이 있었는데요

요즘은 뭉쳐진 음식을 먹을 때 소화가 잘 안되는 것 같아요

소화불량을 개선하려면 어떻게 하면 좋을까요?

- 콩닥이의 고민 -

소화불량은 몸을 편하게 하고, 스트레스를 최소화하는 것이 중요합니다

자극이 적은 탄수화물과 단백질, 야채로 된 식단으로 규칙적인 식사를 하시는 것이 좋습니다!

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