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안녕하세요!

여러분의 건강 히어로 후닥이가 돌아왔어요!

다양한 질환과 증상에 대해서 알아보는

토닥이의 검진 시간!💙

발 뒤꿈치에서 자꾸 느껴지는 통증...

혹시 족저근막염일까?

족저근막염에 대해 함께 알아보러 갑시다!

족저근막은 발뒤꿈치 뼈에서 시작하여 발바닥 앞쪽으로 붙은 두껍고 강한 섬유띠로

발바닥의 굴곡 모양을 유지하고 충격을 흡수하며 보행 시 중요한 역할을 합니다.

이러한 족저근막에 대한 반복적인 미세 손상으로 염증이 발생한 것을 족저근막염이라 합니다!

족저근막염의 원인

평발이나 아치가 높은 요족 변형 등 구조적 이상이 원인이 될 수도 있지만

그보다는 발의 무리한 사용이 원인이 되어 발생하는 경우가 훨씬 많습니다.

- 갑자기 많은 양의 운동을 한 경우

- 바닥이 딱딱한 장소에서 발바닥에 충격을 줄 수 있는 운동을 한 경우

- 체중이 많이 나가는 경우

- 장시간 서 있거나 딱딱한 구두를 사용한 경우

- 하이힐을 착용한 경우

등 족저근막에 너무 많은 하중이 가해지는 조건에서 염증이 잘 발생한다고 해요.

족저근막염으로 의심되는 증상이 있으면

빠른 시일 내에 정형외과 진료를 통하여 정확한 진단을 받고 조기에 치료를 시작하는 것이 중요합니다!

대개 6개월 이상 보존적인 치료를 해야 하며 90퍼센트 이상에서 좋은 결과를 얻을 수 있는 것으로 알려져 있지만

점차적으로 서서히 회복되기 때문에 인내심을 가지고 꾸준한 치료를 하는 것이 중요하겠죠?

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Reference.

보건복지부 보도자료 - 오래 걷기 힘든 발바닥 통증, 족저근막염 최근 5년간 여성 환자 3배 늘어(2013.12.02)