스킨, 로션, 크림을 매일 바르면 보습엔 좋을지라도 피부가 숨을 쉬는데 있어서 방해를 하나요? 방해를 한다면 일주일 하루만 세안 후 아무것도 바르지 않으려고 합니다. 이러면 올바른 피부 건강에 도움이 될까요? 피부에 보습도 주고 건강한 피부로 만들기 위해서 어떻게 해야 하는지 알고 싶습니다. 식단이나 영양제 섭취 같이 먹어서 관리하는 것은 알고 있으니 제외하고 알려주세요.
최**
작성일 2023.02.26
조회수 1160
김용중 의사
건강지킴이
스킨, 로션, 크림 매일 바르셔야 얼굴 건조함이 없어 노화가 덜 됩니다. 세안 잘해주시고 또 잘 발라주시면 됩니다. 얼굴이 당기지 않게 잘 관리해 주세요.
김경남 의사
건강지킴이
안녕하세요
#요약
1. 적당히 세라마이드 성분이 들어 있는 보습제를 발라주면 좋습니다.
2. 떡지게 바르지 말고, 횟수를 넘겨 과하게 바르지 않으면 됩니다.
피부가 건조한 것은 각질층 지질의 감소,
특히 세라마이드의 감소 로 인할 수 있으며,
세라마이드는 콜레스테롤, 자유지방산과 함께 각질 층의 주지질 중 하나로
각질세포간 지질의 40~50%를 이루는 가장 중요한 요소 입니다.
주지질들은 서로 결합하여 여러층의 이중막을 구성하고
이 막은 외부로 수분이 증발되는 것을 막아 수분을 보유하도록 하도록 합니다.
따라서 세라마이드에 대한 이상이 생기면 장벽기능이 약화되기 때문에
세라마이드를 포함한 보습제를 자주 발라주는 것이 도움이 됩니다.
건승하세요
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