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시력과는 연관이 적은것으로 알려져 있으나 눈건강에는 좋지 않습니다.

어두운 곳에서 책을 읽거나 공부를 하면 정말 눈이 나빠질까요?
그렇지 않습니다. 책을 읽을 때 주변 환경의 밝기는 시력에 큰 영향을 주지 않습니다. 다만, 밝기가 충분하지 않은 장소에서 독서하면 상대적으로 눈 주변 근육이 더 긴장해 피로도가 높아질 수는 있습니다. 따라서 어두운 장소에서 책을 보면 시력이 저하된다는 속설은 눈의 피로가 시력 저하로 와전된 것이죠.
하지만 어두운 곳에서 스마트폰과 같은 전자기기를 가까이 보면 시력이 떨어질 수 있습니다. 전자기기는 책과 달리 스스로 빛을 냅니다. 이 중 일부 파장은 망막 세포에 손상을 줘 시력 저하를 유발할 수 있습니다. 특히 어두운 곳에서는 동공이 커진 상태죠. 그렇기 때문에 전자기기에서 내뿜는 빛이 눈으로 유입될 가능성이 커져 주의해야 합니다.
건강한 생활 습관으로 눈 건강 지키세요!

안녕하세요

책을 읽을 때 주변 환경이 밝고 어두운 것은
시력에 아무런 영향을 주지 않습니다.

다만, 어두운 곳에서 책을 읽으면
상대적으로 눈 주변 근육이 더 긴장해 피로도가 높아지며,

눈이 피로해지면 안구건조증을 유발하고,
그로 인한 일시적인 시력 저하는 나타날 수 있습니다.

건승하세요