눈이 흐려요 어떻게 해야 돼나요
오**
작성일 2024.11.18
조회수 21
안소연 의사
건강지킴이
눈이 흐려지는 증상은 여러 원인에 의해 발생할 수 있으며, 각 원인에 따라 다르게 대처해야 합니다. 다음은 주요 원인과 대처 방법입니다.
1. 피로와 건조함
원인: 장시간 컴퓨터나 스마트폰 사용, 독서 등으로 인해 눈이 피로하거나 건조할 수 있습니다.
대처법: 눈을 자주 깜빡이고 인공눈물(안약)을 사용하여 눈의 건조함을 해소해보세요. 20-20-20 규칙(20분마다 20초간 20피트 거리의 물체를 보기)을 적용하여 눈의 피로를 줄이는 것도 좋습니다.
2. 시력 문제
원인: 근시, 원시, 난시와 같은 시력 문제로 인해 갑작스럽게 시야가 흐려질 수 있습니다.
대처법: 안과를 방문해 시력 검사를 받고, 필요할 경우 안경이나 콘택트렌즈를 착용하세요.
3. 안구 질환
원인: 백내장, 녹내장, 황반변성 등 안구 질환이 있는 경우 시야가 흐려질 수 있습니다.
대처법: 지속적인 시야 흐림이나 눈 통증, 빛 번짐 등이 동반되면 즉시 안과 전문의의 진료를 받아야 합니다.
4. 혈당 문제
원인: 당뇨병 환자는 혈당이 급격히 변할 때 시야가 흐려질 수 있습니다.
대처법: 당뇨병이 있는 경우, 혈당을 꾸준히 관리하고 흐린 시야가 지속되면 의사의 진단을 받아야 합니다.
5. 편두통
원인: 편두통은 눈의 흐림이나 빛에 대한 민감함을 동반할 수 있습니다.
대처법: 조용하고 어두운 곳에서 휴식을 취하고, 필요한 경우 편두통 약을 복용하세요.
즉각적인 조치가 필요한 경우
갑작스러운 시야 흐림이 한쪽 눈에서 발생하거나, 시야가 완전히 사라지는 경우는 뇌졸중이나 망막 박리 등의 응급 상황일 수 있으므로 즉시 응급실이나 안과 병원을 방문해야 합니다.
위의 상황에 따라 증상이 개선되지 않거나 심각하다고 판단될 경우, 반드시 안과를 방문해 정밀 검사를 받는 것이 중요합니다.
장종순 의사
건강지킴이
눈이 피로하면 나타날 수 있습니다. 책, 휴대폰, 모니터 사용 등 1시간이상 하시면 10분정도 휴식이 필요합니다.
안구 건조에 의해서도 나타날 수 있고 인공눈물을 넣어보시기 바랍니다.
노안에 의해서도 나타날 수 있어 안과 진료도 받아보시기 바랍니다.
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공복 러닝은 체지방 연소에 효과적이며, 특히 내장지방 감소에 도움이 될 수 있습니다. -
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물리치료는 내과에서도 해주나요A
일반적으로 물리치료는 정형외과, 재활의학과, 신경외과, 통증의학과 등 근골격계 및 신경계 질환을 전문으로 하는 과에서 시행됩니다. 내과에서 직접적으로 물리치료를 전문적으로 제공하는 경우는 드물지만, 일부 내과에서도 증상 완화를 위해 간단한 물리치료(예: 온열치료, 전기치료 등)를 제공하는 경우가 있을 수 있습니다.