아침 러닝이 건강에 도움이 되는지 궁금합니다
정**
작성일 2025.08.18
조회수 21
최신규 의사
가정의학과 전문의
답변수 160
건강지킴이
사)한국건강관리협회건강증진의원
러닝은 아침에 하든 저녁에 하든 건강에 정말 좋은 운동입니다. 꼭 하세요. 제일 중요한 것은 꾸준히 규칙적으로 하는 것입니다.
아침 러닝이 건강에 도움이 되는지 궁금합니다
정**
작성일 2025.08.18
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건강지킴이
러닝은 아침에 하든 저녁에 하든 건강에 정말 좋은 운동입니다. 꼭 하세요. 제일 중요한 것은 꾸준히 규칙적으로 하는 것입니다.
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