약속을 잘 안지키고 시간개념이 없는 성향을 가진 질환도

김태욱 의사

건강지킴이

약속을 잘 지키지 않고 시간 개념이 없는 성향은 여러 가지 심리적, 행동적 요인에 의해 나타날 수 있습니다. 직접적으로 '질환'으로 규정하기는 어렵지만, 특정 정신 질환의 증상으로 나타나기도 합니다.

주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)
ADHD는 약속을 잘 지키지 못하고 시간 개념이 부족한 행동과 가장 밀접한 관련이 있는 질환 중 하나입니다. ADHD를 가진 사람들은 다음과 같은 특징을 보입니다.
시간 관리의 어려움: 시간을 추상적인 개념으로 인식하며, 예상보다 일이 더 오래 걸린다고 느끼기 쉽습니다.
충동적인 행동: 계획을 세우기보다 즉흥적으로 행동하는 경향이 있어 약속을 잊거나 늦는 경우가 많습니다.
작업 기억력 부족: 약속을 기억하고 실행하는 데 필요한 정보를 유지하는 능력이 떨어질 수 있습니다.
분산된 주의력: 한 가지 일에 집중하기 어려워 다른 자극에 쉽게 빠져들어 중요한 약속을 잊을 수 있습니다.

기타 관련 요인 및 질환
우울증: 무기력, 의욕 저하, 집중력 저하 등의 증상으로 인해 약속을 지키는 데 필요한 에너지가 부족해질 수 있습니다.
불안장애: 약속 장소에 가는 것에 대한 불안감이나 강박적인 사고로 인해 약속을 회피하거나 늦을 수 있습니다.
인격 장애: 특정 인격 장애는 충동성, 무책임성, 대인 관계의 어려움 등을 특징으로 하며, 이로 인해 약속을 중요하게 생각하지 않거나 지키지 않는 행동을 보일 수 있습니다.
수면 부족: 만성적인 수면 부족은 인지 능력, 판단력, 기억력을 떨어뜨려 시간 관리를 어렵게 만듭니다.