질문 상세

안녕하세요

내성발톱을 예방하는 생활습관으로는

1. 신발은 되도록 발이 편한 것으로 고른다.
하이힐, 킬힐, 발이 꽉 죄는 신발은 반드시 피하자.

2. 발톱은 절대 바짝 자르지 말자.
발톱이 발가락 모서리 쪽으로 자라 살을 파고들 수 있다.

3. 발톱을 자를 땐 끝이 일직선이 되도록 자르자
4. 평소 족욕이나 마사지로 발의 피로를 풀어주자.

5. 발톱 질환의 경우 무좀으로 인해 생길 수도 있으므로
덥고 습한 여름에는 각별히 청결에 신경을 쓰자.

6. 발가락을 양 옆으로 벌려주거나 발끝으로 잠시 서 있는 등
간단한 스트레칭으로 발가락의 혈액순환이 원활하게 이루어질 수 있도록 하자.

등으로,

내성발톱 증상이 시작돼 염증이 생기거나 곪았다면
가능한 한 빨리 치료를 받는 것이 중요합니다.

건승하세요