비타민D는 권장량이 어른이랑 아이랑다른가요?
김**
작성일 2023.01.13
조회수 50
김경남 의사
소아청소년과 전문의
답변수 42666
건강지킴이
가톨릭대학교 성빈센트병원
안녕하세요
건강한 성인 기준,
적정 혈중 비타민D 농도는 30ng/mL 이상 100ng/mL 미만으로 유지하는 것이 좋은데,
이를 유지하기 위한 비타민 D의
하루 적정 섭취 용량은 400~800 IU이며,
결핍이 있는 경우엔 1000~5000 IU까지 권장됩니다.
건승하세요
박근일 약사
답변수 65
안녕하세요.
비타민D의 권장섭취량은 나이에 따라 달라질 수 있습니다.
아이와 어른이 다르고 어른과 노인이 다릅니다.
가까운 약국 방문하시어 상담하시기 바랍니다.
감사합니다.