열 피로

열이 납니다. 왜 이런지 모르겠어욤

온열 질환 예방법이 았나요?

일사병에 한번 노출되면 그 후로도 쉽게 증상이 나타나나요? 약 2년전 호주 워킹홀리데이를 다녀왔는데, 1년동안 농장일을 했어요. 평균 기온이 38~42도였고 오존층이 파괴되어 자외선이 엄청 강하고 뜨거운 날씨에 하루 6~8시간 정도, 반년 이상 일했어요. 그랬더니 일사병증세가 어지러움, 두통, 안구통, 메스꺼움, 구역감, 근육통 등 몸살로 나타나서 하루종일 아프고 다음날까지 이어지기도 했어요. 거의 한달에 4~5번은 그랬어요. 그런데 궁금한 것은, 이제 한국에 돌아와서도 조금만 햇빛을 받아도 두통이 오고 안압이 오르는 느낌이 들고 몸 속이 뜨거운 느낌이 들고 피부가 화끈거리고 속이 울렁거려요. (매번 그런건 아니지만 종종) 호주 이전에는 아무리 더운 날씨에 오래 있어도 그저 땀만 나고 더울 뿐 일사병을 겪어본 적이 없었거든요. 두통 또한 한번도 느껴본 적이 없는데 호주 이후로는 머리가 자주 아파요. 혹시 그 때 일로 신체가 견디는 온도의(?) 역치가 낮아졌다거나..그런 영향을 줄수 있는 건가요? 상관관계가 있나요? 다시 예전의 신체 상태로 돌아가려면 어떻게 해야 할까요?