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<본 포스트에 나오는 동화 관련 이야기들은 모두 픽션으로, 원작과 다를 수 있습니다!>

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안녕하세요~! 후닥이입니다.

우리가 어릴 적 사랑했던 동화 주인공들,

사실은 아픈 병 하나씩은

갖고 있었다는 것~ 알고 계셨나요?

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<후닥이의 건강탈무드>로 알아보는

동화 속 주인공들의 질병, 그리고 해법까지!

오늘 네 번째 시간은

<잠자는 숲 속의 공주>입니다.

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스테판 왕의 딸인 오로라 공주가

마법에 걸린 숲 속에서 100년동안 잠들다가

왕자의 키스를 받고 깨어난다는

이 이야기는 수백 년에 걸쳐

큰 사랑을 받았는데요~

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<잠자는 숲 속의 공주>에서

사실 잠을 자는 게 주인공 오로라 공주가

아니라, ‘숲’이었다는 사실, 알고 계셨나요?

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마녀가 저주를 걸 때,

공주가 깨어나도 외롭지 않도록 왕과 왕비,

성안의 시종이나 요리사들까지

모두 다 잠들게 했다고 해요.

현대의 관점에서 보면 완전 갑의 횡포이죠!

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어쨌든 우리의 가련한 오로라 공주님은,

마녀의 저주로 백 년 동안이나

잠이 들었는데…

과연 그 백 년 동안 문제없이

잠만 쿨쿨 주무시지는 않았을 거 같아요.

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자리도 이동할 수 없고,

환기도 제대로 되지 않았겠죠.

아마도 우리의 오로라 공주님도

틀림없이 수면무호흡증을 겪었을 것입니다.

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그렇다면 수면무호흡증은 무엇인지,

한 번 알아볼까요?

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수면무호흡은 수면 중에

최소 10초 이상 호흡이 멈추는 경우로서,

숨을 쉬려는 시도가 있음에도 불구하고

구강 내 기도가 폐쇄되어 발생하는

폐쇄성 수면무호흡과

숨을 쉬려는 노력 자체가

일시적으로 정지를 보이는

중추성 수면무호흡으로 분류할 수 있습니다.

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폐쇄성 수면무호흡증의 진단기준은

주간 과도 졸음증이 있거나,

수면 중 숨 막힘, 수면 중 반복해서 깸,

수면 후에도 개운치 않음,

주간 피로와 집중력 저하의

5가지 증상 중에서 2가지 이상이 있으면서

수면다원검사에서 수면호흡장애를

보이는 경우인데

수면호흡장애란 무호흡이나 저호흡이

시간당 5회 이상 나타나는 경우를 말합니다.

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수면무호흡증의 가장 큰 원인은

수면 중에 상기도가 좁아지게 되는 것입니다.

수면무호흡 환자에서 흔히 관찰할 수 있는

연구개와 목젖의 비후,

편도선과 혀의 비대 등에 의해

인두 기도가 좁아지게 되면,

호흡시 공기가 인두기도를 넘어가기

힘들게 되며

이 때문에 숨을 들이쉴 때

더 많은 노력이 필요하게 됩니다.

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이 노력에 의해 기도가 확장되게 되며

기도가 잘 확장되는 경우는

공기가 통과하는 데 문제가 없으나

기도확장근의 피로 등으로 인해 기도 확장이 이루어지지 않게 되면

수면무호흡이 일어나게 됩니다.

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즉, 수면무호흡은 인두기도가

좁아지면서 기도확장이 이루어지지

않는 경우에 일어나게 됩니다.

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수면무호흡증의 대표적인 증상은

코골이입니다.

이건 너무나 잘 알려진 사실이죠.

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하지만 수면 중이 아니라 낮 시간에도

여러 증상을 보일 수가 있는데,

주간기면과 피로감이 대표적인 증상입니다.

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주간기면이란 낮 시간 동안

과도하게 졸음이 오는 것으로,

텔레비전 시청 중에는 물론이고 운전 중에

졸게 되어 사고의 위험이 높아지고

심한 경우에는 식사 중이나

대화 중에도 졸게 됩니다.

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피로감의 원인은 너무나 다양하고,

주간기면도 여러 가지 수면장애의 결과로

나타날 수 있습니다.

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그러나 주간기면의 가장 흔한 원인이

수면무호흡증이라는 것을 고려할 때,

주간기면이 있다면 수면무호흡증의

가능성을 꼭 염두에 두어야 하겠습니다.

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그 외에 주의 집중이 힘들고 기억력과

판단력 저하가 올 수 있으며

공격적인 성격, 불안감, 우울 증상

등이 생기기도 합니다.

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수면무호흡증은 수술치료와

비수술 치료가 있습니다.

비수술치료는 수면 시 장치를

작용하는 방법으로

아래 두 가지가 대표적입니다.

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첫째. 지속성 비강기도 양압술

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무호흡 상태를 감지하여 무호흡이 생기면

밖에서 공기를 불어넣어 무호흡을

막는 방법입니다.

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치료 효과가 높고 중추성 수면무호흡에도

사용할 수 있는 좋은 방법이나,

가격이 비싸고 자는 동안 항상 마스크를

착용해야 하는 불편함이 있습니다.

또한 기계소음으로 수면에 방해를 받거나

밖에서 주입되는 공기로 인해

복부 팽만이나 코막힘 등의 불편함을

느낄 수 있으며,

여행 시에 휴대가 어렵습니다.

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이 지속성 비강기도 양압술은

수술을 받을 수 없는 환자,

수술로 치료가 불가능하거나 수술 후

무호흡이 재발한 환자,

중추성 무호흡 환자에게서 효과적으로

사용할 수 있습니다.

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둘째. 구강 내 장치

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잘 때 구강에 착용하여 아래턱을 앞으로

당겨주어 좁아진 인두기도를 넓혀주는 장치,

후방으로 처진 혀를 당겨주는 장치 등이

있지만 수면을 방해하는 단점이 있습니다.

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그 외에도 수면 중 자동으로

자세 변화를 유도하는 코골이 방지 조끼,

베개 등 수백 가지의 다양한 기구들이

개발되어 있습니다.

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이러한 기구들이 수면무호흡증

치료에 어느 정도 도움을 주나

대개 수면을 방해하는 단점이 있기 때문에

전문가와 상의 후에

적절한 기구를 선택하여 보조적으로

이용하여야 합니다.

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그리고 수면무호흡증의

가장 무서운 것은 바로 합병증입니다.

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중증의 수면무호흡 환자들은

정상인에 비해 2~4배 정도의 부정맥이

나타난다는 보고가 있고,

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수면무호흡과 고혈압과의 관계 또한

널리 알려져 있습니다.

혈압 환자 중 특히 조절이 잘되지

않는 경우에는

수면무호흡의 동반 여부를

확인하는 것이 좋습니다.

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그 외에도 수면무호흡은 동맥경화와

허혈성 심질환, 심부전, 폐성 고혈압 등과도

높은 관련이 있는 것으로 알려져 있으며,

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무호흡 자체가 뇌혈류량을

감소시킨다는 보고도 있습니다.

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주변에 잘 때 코를 고는 사람은 많죠.

자다가 숨을 갑자기 멈추었다가

다시 쉬는 것도

그렇게 희귀한 증상은 아닙니다.

하지만 수면무호흡증이 이토록

심각할 줄은 몰랐네요…

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우리의 오로라 공주님,

이제 깨어나서 왕자님과 결혼도 하셨으니

편안한 숙면 취하시길 바랍니다!

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동화를 현대의학의 관점으로

재해석하는 특별한 시간,

후닥이의 건강탈무드!

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후닥이는 다음 시간,

다른 동화 속 다른 주인공이

앓았던 질병을 골라!

후다닥~ 다시 돌아오겠습니다!